problem z

To dowal siady albo MC na 20p z ciężarem na 10. %) Zdaje mi się czy miałeś jakiś problem z dwugłowym po MC? z kims musiałes pomylic, bo naszczęście po MC nie miałem nigdy problemu. teraz w sumie tydzien temu zmieniłem plan i na jakiś czas zrezygnowałem z MC cv byłem tam pierwszy raz, kumple juz tam kilka razy byli to mówli że dziś jest bardzo [...]

[...] wizytę namówiła mnie koleżanka siostry, która u niej była. Pani za wizytę nie wzięła ani grosza i oto co mi powiedziała (ja nie mówiłam nic o swoich dolegliwościach): że mam problem z nerkami i zatruwa mnie mój własny mocz (fakt swego czasu chodziłam do urologa, ale ponieważ lekarz był beznadziejny a godziny przyjęć takie, że musiałabym zwalniać [...]

[...] tak reaguje. Bo podczas tych mobilizacji czuje nieraz takie bardzo przyjemne puszczanie, czasem takie uczucie chlodu np. wzdluz calej nogi. Pare lat temu mialam dosc mocny problem z bolem plecow (ciezka fizyczna praca) i bylam u fizjoterapeuty, ktory bardzo sie szczycil ze pracuje wlasnie na powieziach i pamietam z tych zabiegow tez takie [...]

[...] dziennie. Ryż plus kurczak po treningu i nie zawsze przed jak najbardziej jedzony. Twaróg półtłusty 2 h przed snem,a waga mimo wszystko stoi w miejscu. Ja od zawsze miałem problem z tyciem. Aktualnie poszukuję pracy, jutro mam rozmowę kwalifikacyjną i może coś się ruszy to wtedy będzie można przeznaczyć więcej kaski na urozmaicone posiłki. Ale [...]

banan a bolało cię to mocno?czy był problem z porusznaime itp? ja jak narazie nie mam z tym problemu, jak leze czy cos nie boli, boli tyko w jednym miejscu jak przyciskam palcami, a dodatkowo jest mocno spuchnięte... spiacczy cos tez dam rade normalnie, boli tylko w niekótórych ruchach... luki jak masz jakieś rady itp to odezwij sie na fb;) coś [...]

[...] WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - hantle: 20x8, 22,5x5, 12,5x16(regres) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: problem z przykurczem dwugłowych, ale są już odpowiednio rozciągnięte ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - [...]

[...] daje dobre efekty. Tylko nie mogę przeżałować, że nie trzymałem diety od pierwszego miesiąca treningu, bo popłynąłem z brzuchem, że ho ho.. Co do długości treningów, to mam problem, żeby zmieścić się w 1 godzinie, z przerwami to wszystko długo wychodzi. Ostatnio staram się, zwiększać intensywność, skracać przerwy. Czasem jeszcze trzeba poczekać, [...]

[...] kurkumy nie pożarłam ile przez ostatni tydzień. Przeziębienie na chwilę obecną zaleczone tzn. samopoczucie super i sły dużo :-D , ale co rano tak mnie boli gardło, że mam problem z przełknięciem śliny no i budzę się z zatkanym nosem. W ciągu dnia mnóstwo gorącej herbaty, w tym tej na gardło i już wszystko ok. Może przez tą przerwę świąteczną [...]

dzieki wielkie, to info sie naprawde przyda, mam jeszcze jedno pytanie moze byc problem z przewozem ph w walizce normalnie przez kogos kto opuszcza stany?

[...] 3s Pompki na poręczach 3s ogolna zasada max 8 powtorzen w pierwszej serii ostatnia seria max obciazenie zeby mniej wiecej dalo sie zrobic 2-4 powt nog nie robie bo mam problem z kolanem tutaj plan na klate bede go robil po raz trzeci w przeciagu ostatniego roku Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Czwartek 80%*3pow*6serii Drugi [...]

Jak sie ma sklonnosci do tradziku to po PH tak samo jak po SAA pewnie cos wyskoczy. Chociaz nie jest to regula. Jacoldo a miales kiedys problem z cera?

[...] na 1 trening,biegniesz,patrzysz kiedy zleci te 6km,myślisz o tym,dobiegasz do końca,potem wychodzisz następnym razem i znów chcesz przebiec tyle samo,ale tutaj pojawia się problem bo np.masz słaby dzień i masz problem z przebiegnięciem,zaczynasz się dołować,pojawiają się myśli,że ło ledwo dałam radę a ostatnio taka forma,takie liczenie jest [...]

[...] - w miare, ale nie lubie tego ćwiczenia, tej 10tki chyba nigdy nie przeskocze %-) Przed unoszeniem walnęłam seryjke Gironda dumbbell swing dobre ćwiczenie tylko cholera mam problem z utrzymaniem tego ruchu%-) * unoszenia - barki ded * tric s.łączona - nawet się przyłożyłam, nie zrobiłam na odpyerdol się jak zawsze %-), czachołamacz wolniutko, [...]

[...] 3x15 x7kg 6b. Uginanie sztangi 3x12 x12,5kg +brzuch 5g japka +16aero ______________________________________________ Nie ma zbyt co komentować, wyciskanie, w miare, troche był problem z zarzuceniem hantla, unoszenia to jedno wielkie darcie japy, bolało jak cholera. łapki ok A i zaczynam z kretką :D, będzie szło codziennie po 5g, póki co wystarczy.

[...] płasko 3x12 x5kg +brzuch +15 aero ___________________________________________ Nastawiłam się dziś, że będzie do dupy a było nawet nawet. W dipsach progres, ale dalej mam problem z głębokością. Troche barki bolały :( Wycisk hantli inaczej bo tamta wersja mi się znudziła troche %-), fajnie przechodziło napięcie z zewnętrznych rejonów do środka [...]

[...] / 20x35kg / 20x40kg _____________________________________ A - skurcze zaczęły mnie łapać w prawej czwórce :(, masakra, lało się ze mnie B - też tragedia %-), w bułgarze mam problem z równowagą C - dało się wytrzymać ________________________________________ To ostatni taki trening. Zmian na razie w ciele jakichś zaj**istych nie widze, poza tym, [...]

[...] tułowia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3G - 20 zwykłych pompek - 20 bulgarian split squat – z hantelkami po 8kg – miałam problemy z utrzymaniem równowagi przy takim obciążeniu *obwód 2 – 4 serie każdego ćwiczenia - 50 unoszeń nóg (na brzuch) - 50 odchyleń nóg do góry w leżeniu przodem [...]

wiesz co nigdy tak późno nie stosowałem (zawsze miedzy 12-14), ale przez kilka pierwszych dni to fakt - miałem problem z zaśnieciem ,ale szybko minęło

Hej, Mam problem, Od maja się odchudzam. Zszedłem z 93 do 86kg na dzień dzisiejszy Jakoś tydzień temu zacząłem chodzić na długie spacery z psem (1h - 6km) Od tygodnia waga stoi i ani drgnie Mam 1500kcal/doba (jem średnio 1200-1400kcal) W poprzednim miesiącu starałem się jeść mniej węglowodanów (poniżej 80g) ale to nie dla mnie (nie wytrzymam :), [...]

[...] na kilka zabiegów naprawiania ręki ;-) Do finału ligi 19.11 powinno być ok, ale w tym czasie nie mogę ćwiczyć góry :-( Szkoda. Już się boję, że mi siła spadnie i będę miała problem z przeszkodami. Z drugiej strony będzie więcej czasu na bieganie, które jest moją najsłabszą stroną. Mogę też ćwiczyć nogi, ale bez ćwiczeń w których ręka musi [...]